Hoe overwin je angst?

Vlog: Hoe overwin je angst en belemmerende overtuigingen?

Beluister je liever de podcast, scroll dan naar beneden of klik hier.

Hoe gebruik je je mindset om je angsten te overwinnen?

Twijfel jij vaak aan jezelf?

Denk je soms … ?

  • Ik kan dit niet
  • Ik ben zo, hier kan ik niets aan veranderen
  • Geld is vies, rijke mensen zijn verwaand
  • Ik ben niets waard

Je bent niet alleen.

Maar het zijn wel dingen die jou tegenhouden om te groeien als ondernemer.

Dit zijn belemmerende overtuigingen.

Deze belemmerende overtuigingen geven jou een gevoel van angst.

Ze beperken jou als ondernemer.

Ze zorgen dat je twijfelt, geen actie onderneemt en dat jouw business stilvalt.

Hoe werk je deze belemmerende overtuigingen weg?

1.Herken de gevoelens van angst en onzekerheid

Vaak reageert je lichaam als je bang of onzeker bent.

Je begint te beven of te zweten, je maag en darmen gaan tekeer, je krijgt hartkloppingen…

2.Analyseer deze gevoelens

Waarom reageer ik zo in die situatie?

Waarom ben ik bang?

Waarom denk ik dat ik niet ga slagen in die test?

Misschien zijn die gevoelens jou wel aangeleerd?

Misschien heb je ooit als kind iets meegemaakt waardoor je nu nog steeds bang bent in een bepaalde situatie?

Misschien werd jou wel altijd gezegd dat je niets waard was?

Als je constant dezelfde dingen tegen jezelf zegt, dan programmeer je jouw brein.

Dan denk je dat dit de realiteit is. (= self fulfilling prophecy)

Als je als ondernemer heel veel beperkende overtuigingen hebt, dan kan je niet groeien.

Als je niet in jezelf gelooft en altijd excuses zoekt waarom het niet werkt, dan blijf je voortdobberen.

Zorg dat je weet wat je tegenhoudt en werk hieraan

3.Buig je angst en twijfel om naar positieve overtuigingen

Als je jezelf kan overtuigen dat je iets niet kan, dan kan je jezelf ook overtuigen dat je goed bent.

Voel jezelf sterk, spreek jezelf moed in en geloof in je kunnen.

Focus op de dingen waar je goed in bent.

Als je denken verandert, dan verandert automatisch de manier waarop je handelt in bepaalde situaties

Buig je gedachten om en je belemmerende overtuigingen ebben weg.

Wees gerust, iedereen twijfelt wel eens aan zichzelf.

Iedereen is wel eens bang.

Maar je kan hier echt zelf iets aan doen.

Buig al die negatieve gedachten om naar positieve gedachten.

Oefen je hierin en voor je het beseft is het een automatisme geworden.

Als ondernemer zul je snel het verschil merken, bij jezelf én bij je onderneming.


Wil jij meer tips om jouw onderneming te boosten?

Ga naar www.businessboostevent.be

Schrijf je in voor het tweedaags event en ga met een koffer vol waardevolle content naar huis.


Onze podcast:

Contacteer ons

We zijn er even niet. Stuur gerust even een berichtje via dit formuliertje en wij contacteren u zo spoedig mogelijk.

Not readable? Change text. captcha txt

Start typing and press Enter to search